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SE MEJORA O SE MEJORA
En nuestro centro vas a poder disfrutar de un entrenamiento semipersonalizado con seguimiento constante. Según tus objetivos y metas vamos a diseñar una planificación acorde a tus necesidades y posibilidades.
Acondicionamiento
Si tu objetivo es entrenar con objetivos de salud, estética y/o rendimiento, vas a poder hacer uso de los diferentes elementos del Centro de Entrenamiento. Contamos con pesos libres, mancuernas, kettlebells, racks y espacios adecuados para realizar diferentes tipos de ejercicios con el peso corporal o con sobrecarga.
Calistenia
La calistenia es una disciplina que utiliza al propio peso corporal como carga, es apta para cualquier persona que quiera desarrollar su conciencia corporal de manera integral. Utilizando las barras, paralelas, anillas y el suelo vas a aprender diferentes ejercicios básicos y específicos, que desafían las leyes de la gravedad.
Bienestar y Salud
El entrenamiento puede ser llevado hacia la mejora de la salud, combinando diferentes patrones de movimiento adecuados a tus necesidades !
Preparación Física
Si realizás algún deporte o disciplina podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento con un entrenamiento específico, adecuado a las diferentes demandas deportivas.
CONOCENOS
Martín Sampó
Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Licenciado en Educación Física (UNSAM) y Profesor superior de Educación Física (ISEF N°1) Entrenador especializado en Calistenia y Fuerza
Francisco Lee
Co-Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Profesor de Educación Física (Instituto Obras Sanitarias Dr. José Ingenieros) Entrenador especializado en Fuerza y Preparación Física Deportiva
Ignacio Trupia
Co-Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Licenciado en Actividad Física y Deportiva (USAL) Entrenador especializado en Fuerza y Entrenamiento Inteligente
BENEFICIOS LA CUCHA
Programa de descuentos para socios/as
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Saber másNutrición en acción
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