SE MEJORA O SE MEJORA

En nuestro espacio vas a poder disfrutar de un entrenamiento semipersonalizado con seguimiento constante. Según tus objetivos y metas vamos a diseñar una planificación acorde a tus necesidades y posibilidades.

Acondicionamiento

Si tu objetivo es entrenar con objetivos de salud, estética y/o rendimiento, vas a poder hacer uso de los diferentes elementos del Centro de Entrenamiento. Contamos con pesos libres, mancuernas, kettlebells, racks y espacios adecuados para realizar diferentes tipos de ejercicios con el peso corporal o con sobrecarga.

Calistenia

La calistenia es una disciplina que utiliza al propio peso corporal como carga, es apta para cualquier persona que quiera desarrollar su conciencia corporal de manera integral. Utilizando las barras, paralelas, anillas y el suelo vas a aprender diferentes ejercicios básicos y específicos, que desafían las leyes de la gravedad.

Bienestar y Salud

El entrenamiento puede ser llevado hacia la mejora de la salud, combinando diferentes patrones de movimiento adecuados a tus necesidades !

Preparación Física

Si realizás algún deporte o disciplina podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento con un entrenamiento específico, adecuado a las diferentes demandas deportivas.

Nosotros
La Cucha es un Centro de Entrenamiento especializado en acondicionamiento físico, fuerza y Calistenia. Contamos con profesionales de la actividad física que van a poder guiarte hacia tus objetivos y metas.

CONOCENOS

Martín Sampó

Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Licenciado en Educación Física (UNSAM) y Profesor superior de Educación Física (ISEF N°1) Entrenador especializado en Calistenia y Fuerza

Francisco Lee

Co-Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Profesor de Educación Física (Instituto Obras Sanitarias Dr. José Ingenieros) Entrenador especializado en Fuerza y Preparación Física Deportiva

Ignacio Trupia

Co-Fundador de La Cucha: Centro de Entrenamiento, Licenciado en Actividad Física y Deportiva (USAL) Entrenador especializado en Fuerza y Entrenamiento Inteligente

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